Cómo practicar la alimentación consciente
Mindfulness o atención plena y consciente, es una filosofía de vida que consiste en estar presentes en el momento, lo cual ayuda a mejorar el bienestar…
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¿Cuáles son las enseñanzas del budismo sobre sexo? 1. El sexo puede pensarse como parte de un camino espiritual porque si se practica con sabiduría puede llevar…
Es completamente normal no sentirse bien con su propia piel. Sin embargo, todo el mundo tiene días buenos y malos en lo que respecta a la aceptación del…
En este artículo mostramos algunos de los tipos de dietas saludables más populares, por si estás pensando en cambiar tus hábitos de alimentación. Definamos primero…
¿Alguna vez has tenido que someterte a rigurosas dietas y remedios para bajar de peso sin lograr ver ningún efecto en tu cuerpo? Definitivamente hay…
¡Tripa feliz, vida feliz! Ese es el dicho, ¿verdad? ¡Bueno, debería serlo! Dentro de tu intestino, hay billones de microorganismos. Se llama microbioma intestinal y está compuesto principalmente por microbios. Cuando…
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