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Los objetivos son una forma de dar energía a las cosas que importan en tu vida. Agiliza tus pensamientos y desarrolla tu atención.

“Bitcoin va a subir” no es el mejor consejo financiero. He ahí la gran falla de la mayoría de los llamados “influencers”. Las predicciones del

La empatía, la influencia y la orientación al logro son tres habilidades de la inteligencia emocional que te podrían ser de

Durante miles de años la gente ha utilizado la meditación para ir más allá de los pensamientos estresantes de la mente y los trastornos emocionales, hacia la

Hay veces en que algunos recursos, como llevar un diario de gratitud o pasear bajo el sol, resultan anticuados o insuficientes. La depresión es una enfermedad

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Amamos comer, de eso no hay duda. Especialmente en la actualidad donde el mundo gourmet está a una altura increíble y extraordinaria, rechazar un bocadillo es

Probablemente hayas oído hablar de que siempre hay que dar las gracias, pero de lo que estamos hablando va más allá de solo ser cortés. La gratitud se ha